لماذا تزداد المشاكل بين الزوجين في أيام العطلات؟

ووجد موقع “علم النفس اليوم” أن الأنواع المختلفة التي تحدث خلال الأسبوع تظهر بشكل تراكمي على الزوجين خلال الدورة الشهرية، مضيفا أن “الشجار يحدث نتيجة استنفاذ طاقتهما، وليس بالضرورة بسبب خلاف جدير بالاهتمام”.

ووجدت حديثة أن التوتر يؤثر على قدرة الزوجين على التكيف أو التعامل بفعالية مع بعضهما البعض، كما يمكن أن يؤدي إلى استنزاف قدرتهما على التنظيم الذاتي.

وفي هذا الصدد قالت الخبيرة النفسية والاجتماعية لانا قصقص في حوارها مع سكاي نيوز عربية:

• أصبحت متطلبات العمل والأسرة مرتفعة للغاية.
• لا ينبغي لنا أن نخفي مشاعرنا، بل يجب على الجميع أن يعرفوا كيفية إدارتها بشكل يومي، حتى لا ننفثها في الأعياد.
• ويجب أن يكون هناك حوار يومي ومتبادل بين الزوجين لمعرفة الضغوطات التي يتعرضان لها.
• لا يوجد وقت فراغ في العائلة في الوقت الحالي، ولكن في بعض الأحيان يجب الاهتمام بهذا الأمر، حتى نعطي لكل طرف مساحة للتنفيس عن غضبه.
• يؤثر الجدال على العلاقات بشكل كبير على المدى القصير والطويل.
• الاكتناز يؤدي إلى فجوة عاطفية بين الزوجين.